Om oss
Jag tror på att man ska hålla den enkelt för att få det gjort. Håller vi oss till basövningarna och lär oss grunder i en en knäböj, i ett marklyft och i en armhävning så blir det lättare att ta sig framåt och utmana träningen till en tuffare nivå. Jag väljer att variera mina pass med olika nivåer så att alla kan hänga med från början nybörjare som mera avancerad. Du hittar allt under olika pass eller program. Så hos mig får du resultat då jag jobbar med grunderna och tar det sen därifrån till nästa nivå. Så jag hjälper dig att utmana dig själv med nya övningar och nya sätt att göra det du redan kan på, även kallat progression. Du kan också logga och följa dina resultat, peppa dina vänner. Från och med nu kan du ha mig med dig i fickan var du än är.
Surfa runt och se vilka program och kurser jag erbjuder. Om du hittar något du gillar är det bara att ansluta, skapa ditt Twiik-konto och sedan ladda ner Twiik-appen så är du igång.
