Här hittar du inspiration till bra träningspass eller om du vill gå på träningsprogram med olika fokus 6-14 veckor. Jag tror på att hålla den enkelt för att få det gjort, jag tror på att skapa bra grunder för att hela tiden utveckla sin potential. Jag har skapat både pass för den som är ny på gymmet till den som är mera van på gymmet eller i boxen.
I prenumerationen så ingår bland annat pass med:
Hemmaträning
Träning med hantlar
Konditionspass
Corepass
Styrekpass med skivstång
Olympiskalyftpass
Gymnastikpass
Löppass
Crossfitpass och programmering
och massa mer!
Ta en kik igenom och få en uppfattning själv. Vi uppdaterar ständigt biblioteket och du kommer alltid kunna hitta något som passar dig.
Prova 1 vecka utan kostnad
89 kr/månad
Månadsvis betalning
Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.
Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.
Som medlem får du tillgång till vårt träningsinnehåll direkt i appen. När du blivit medlem här på sidan så kan du ladda ner appen och där hitta pass och program som ingår. Välj fritt bland det som ingår och anslut till det som passar dig. Kör igen eller testa nytt så mycket du vill så länge du är medlem.
Ingen uppsägningstid eller bindningstid.
Så här gör du:
1. Välj medlemskap ovan och följ stegen.
2. Ladda ner appen
3. Hitta innehåll direkt i appen och kör pass eller starta program.
| Skapa konto | Betalning | Klart |
Kanalen är producerad av
© 2002 - 2024
Twiik coaching technologies AB
Djäknegatan 9, 21135 Malmö
Org nr: 559462-9841
hello [at] twiik.me